Douchen 

De warming up hoort bij een serieuze voorbereiding voor een wedstrijd of training en is essentieel ter voorkoming van blessures. Het is dus noodzakelijk hiervoor tijd in te ruimen en dus tijdig aanwezig te zijn.

 

Na de training/wedstrijd is een ieder verplicht te douchen, tenzij de ouders (bij de jeugd) aangegeven dat hun zoon/dochter niet douchet.